３日坊主というのはわりと得意な方だ。 まあそんなものを得意というのもあれだが ３日は続かなくても週１の３回は続いたようだ。 日曜日の夜、近くの公園をひたすらぐるぐる回る。 １週３００メートルぐらいだろうか？ 今の所は３キロぐらいしか走れない。 …

一眼レフで撮ってみた。 使い方が今一わからなかった。 こんなの撮るのに１０回ぐらいやりなおし。 ランニングの方は、５kmに設定。 やはり食後１時間は、きつい。 前回でわかっていたのになあ。 ３km走ったところでやめた。 まあ、続くように頑張る。

最近は、会社の帰りに２５分ぐらい歩いて帰って来ていた。 歩くのも結構わけなくなってきたので試しに久しぶりに走ってみた。 結果は上の写真の通り後半歩きました（汗 でも思ったより走れるね！

火曜日から会社帰り、地元の駅から家まで歩いて帰る事にした。 以前から時々やっていたが続けていたらそれほど苦にならなくなったので歩いている。 早歩きで歩いても２５分ぐらいかかる。 携帯に万歩計がついていて1日の歩数が１００００行くか行かないかぐ…

今日は、休みで暇だったのでiPod+NIKE。 今日の目標は５kmに設定した。 当然？５kmも走れるわけがなく大半を歩いた。 それでも家でごろごろしてるよりはいいよね。 ５０分かかって４５９カロリー消費らしい。 NIKEの靴、走りやすいな。というか歩きやすいか。

今日は、休みだったのでジョギングした。というよりも早足で歩いてた時間のほうが長かったか。 普段運動０なのでとりあえず初めは軽くってことでこんな感じに ナイキとアップル（iPod）でコラボしたやつを初めて使ってみた。 これは結構楽しいかも。

会社から家に帰ると部屋に宅急便が届いていた。 なんだっけ？ 外側の段ボールを開けると黒い箱が！ 来たー!そういえば１ヶ月ぐらい前に靴をネット注文したんだった。 iPodを買った時にナイキとコラボしていたのでついでに注文してみた。 色とかデザイン等を…