スマホでもPCでも使えるRuntasticアプリを久しぶりに起動。 形から入るタイプの私ですが、、、以前にも何度か走ったりしてみようかと思い立って 距離や時間を測るアプリをインストールしたり、靴を買って見たりしました。 長くは続きませんでしたが、履歴を…

週末の富士山を見据え。健康診断も近いという事もあり走り始めました。 ２、３kmを夜な夜なとぼとぼと小学生に抜かれるペースでぜえぜえいいながら走っています。 以前にも紹介しているスマホのアプリ。Runtasticを使っています。 パソコンで見た画面をスク…

先日、スマホのアプリでウォーキングを始めた記事を書きました。 その後、続いてんのかお前！ってことでこんな感じです。 一応それなりに続いてます。これの良いところは、通勤でバスを使うところを歩いているのが大半 あとは写真を取りに出かけたときにバス…

Runtasticというスマホのアプリを使いました。 いつも長続きしないんですよね、、、

本日も３kmRUN 予告。8月２日山梨北杜。８月３～６日長野白馬村へ行きます。 ブログにアップする予定ですご期待下さい。

ひさしぶりにRunning。朝焼けがキレイでした。 予想通り、なかなか続きませんね。 とりあえず仕事で９時間バテない様にしたいです。 それとともに、写真を撮りに出かけた時により歩ける様になります。

運動不足につき秘密兵器を投入。 以前に走ってたときはiphoneのアプリを使っていました。 機能的にはiphoneでカバーできる範囲なんですけど新しく買う事に意味があるんですよ。 もったいないけど。 時計にGPSがついていて距離、ペース、消費カロリーなどがわ…

２月からのジョギングの記録です。 １月も走ってたんですけど、ipodで記録していた分が消えました。 １月の終わりにiphoneにしたから、、、 10月はたくさん走りました。 負のチカラや不安をプラスのチカラに変えました。 走る事自体がポジティブですね。 そ…

今週は、夜勤だったという事もあり？ さぼってましたが自己ベストペースで走れました。

金曜夜勤明けで3km 日曜休出夜勤明けで3km走りました。 上がCanon EOS Kiss X3 下がOLYMPUS PEN EP1 オリンパスは撮影モードの設定がおかしくなってるとはいえ画像粗すぎない？ これぐらいだと使えませんな。まあ、もう少しきれいに撮れるはずです。

金曜日ひさしぶりに4kmです。

0時に6km 17時に3km走った記録です。

水曜日寝起きで３km。

夜勤から帰って来て３km走ったー やればできる。今日も夜勤なので寝る。

余裕の５km完走。大雨が止んだので走った。走ってるうちにまた降って来て最後はずぶぬれ。

水曜日、３km。

仕事から帰って来て走ったのは初めて。 夜勤の時どうすれば続くかを考えないとな。

１ヶ月に１回走るかってペースだからあまり意味がない。 やらないよりはいい。たぶん。 ていうか続くといいんだけど。

すっごい久しぶりに走りました。 やらないよりはいい。これに尽きます。

今日は３km 夜中の公園を独り占めするのもなかなかむずかしいらしい。

今日は、２km走りました。すっごい久しぶりに走った。 三日坊主王の名を欲しいままにしそうな勢いです。 まあやらないよりかはいいかなと、、、 んでこの画像の粗さとブレっぷりだけど 会社に一眼レフとコンデジの両方を置いて来てしまったので カメラがipho…

今日は１.6km走った。強風による負荷は想像以上だった。

今日は、５km走った。 食後２時間でもなかなかきつい。

今日も３km走った。 会社でペースが遅過ぎるからジョギングって言わないよ？ って言われた。 続ける事に意義があるんだよね。 続かないけどさ。

仕事から帰って来て走ったのは初めて。 ３km走りました。 久しぶりだったのできつかったけど 前よりは楽になった気がする。 続けばいいんだけど。

今日は、４時に寝て目が覚めたら１６時３０分だった。 何も出来なかったのでとりあえず走って来た。 音楽を聞きながら、なんとか３kmといったところ。 公園では、照明をつけて小学生？がサッカーをやっていた。

夜勤も明けたので少し走って来た。 1.8km弱できつくなったので止めて休憩。 どうも左足の調子がよくない。 また少し走ったがどうも無理そうなので１km程歩いて終わりにした。 帰って来てMacにアップデートするとナイキのサイトがリニューアルされていた。 ア…

久しぶりだったのでほとんど走れなかった なかなか続かないものだな

３ヶ月ぶりに走った。 ほぼ毎日歩いてはいたけど さすがに久しぶりに走るときつい。 １.５km走って３分休憩して また１.５km走った。

前回から間が開いてしまったが走って来た。 他に走ってた人がいて２週ほど抜かされた上に先に終わりにした。 あれぐらい走れたらな。 まあ地道な努力を。