トレーニング

８月の結果です。

結構さぼってますが、いつもより続きました。腹筋も最初は１５回でいっぱいいっぱいだったのが

連続２０回。インターバルありで５６回出来ました。

今日は、時間があったので少し走ってみましたが２キロも走れませんでした。

歩きと合わせて3.75kmです。汗びっしょりです。こんなことで富士山登れるのでしょうか。

付け焼き刃ですが頑張りますか。