病院の先生に課せられた運動はラジオ体操２回、朝晩40分以上の歩行でした。 歩行は時々やっていましたが、毎日は続きません。 そのうち足のかかとが痛くなり続かないパターンが多かったです。 たぶん重心が後ろか片方に偏っているのかなと？勝手に想像してま…